Yoga

Bij Yoga Zuidlaren worden diverse yoga stijlen aangeboden om bewuster, gezonder en meer vanuit je hart te gaan leven. Er wordt gewerkt vanuit mogelijkheden en niet vanuit onmogelijkheden. Hier draait het allemaal om ontspanning en balans in lichaam en geest door bewust vanuit aandacht yoga te beoefenen.

Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben en ook niet lenig te zijn om deel te nemen aan de yoga lessen. Er zijn diverse yoga stijlen waar je aan deel kunt nemen dus voel je vrij om te ontdekken welke yogastijl het beste bij jou aansluit op dit moment.

Hatha Yoga

Hatha Yoga is de oudste yogastijl en is fysiek een intensieve en actieve yogastijl die naast flexibiliteit in lichaam ook je conditie verbeterd.

Mindful Yoga

Dit is een milde vorm van Hatha yoga waarbij vanuit opmerkzaamheid (mindfulness) met de grenzen in jouw lichaam en geest gewerkt wordt.

Yin Yoga

Bij yin yoga draait het vooral om het verjongen van het fysieke en mentale lichaam door een bepaalde reeks yoga houdingen gedurende 3 tot 5 minuten aan te houden.

Yin Yoga Nidra

Door middel van zachte yin houdingen worden lichaam en geest steeds dieper tot ontspanning gebracht om langzaam de overgang naar de yoga nidra te maken.

Tarieven

Je kunt altijd vrijblijvend starten met een proefles en ontdekken welke les aansluit bij jouw behoefte. Een proefles wordt gerekend als een losse les.

Vergoedingen

Je wilt graag meedoen met Yoga of Mindfulness maar je hebt hier niet de financiële middelen voor? Hier zijn verschillende vergoedingen voor.

Spelregels

Er wordt gewerkt met verschillende abonnementen die je online kunt kopen bij Momoyoga. Download de Momoyoga App.